Tag Archives: बोक्रा सहित खानुस् यी तरकारी

राम्रो स्वास्थ्यको लागि बोक्रा सहित खानुस् यी तरकारी

काठमाडौं । तरकारी, हाम्रो खानाको एक आवश्यक भाग हो, जसले हाम्रो शरीरमा पोषक तत्वको कमीलाई पूरा गर्छ । तरकारीमा धेरै तेल, मसला राखेर पकाउदा यसको स्वाद त बढ्छ तर, पोषक तत्व बढाउनको लागि पकाउनुभन्दा पहिले नै धेरै कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । हामीमध्ये धेरैको बानी तरकारीको बोक्रा फालेर मात्रै काट्ने हुन्छ । तर, तरकारीको बोक्रामा पनि…

थप पढ्नुहोस्